चण्डीगढ : पिछले छह दशक से देश व दुनिया में प्राचीन योग विद्या के प्रचार-प्रसार लगे योग गुरु लालजी महाराज ने कहा है कि हमारी जीवन शैली में आये दोषों के चलते हम बीमारियों से पीड़ित हैं। यदि हम अपना खाना और सोना संयमित कर लें तो जीवन को स्वस्थ बना सकते हैं। मीडियाकर्मियों और उनके परिजनों के लिये चण्डीगढ प्रेस क्लब के तत्वावधान में चलाए गए तीन सप्ताह के योग शिविर का समापन विश्व योग दिवस 21 जून के दिन समारोह पूर्वक किया गया जिसमें प्रसिद्ध योग गुरु लालजी महाराज ने अपनी टीम के साथ आसन, प्राणायाम के साथ स्वस्थ जीवन के गुर सिखाए। सेक्टर 27 स्थित क्लब परिसर में सुबह से ही मीडियाकर्मी और उनके परिवार जुटने लगे थे। योगगुरु लालजी महाराज और उनकी टीम ने सबसे पहले षट्कर्म की क्रियाओं से दसवें योग महोत्सव की शुरुआत की जिसमें नाक, कान व आंख के रोगों से मुक्ति के लिये कारगर जलनेति का प्रदर्शन किया गया। योग गुरु ने कहा कि मौजूदा दौर में मनोकायिक रोगों के बीच मीडियाकर्मी भी बेहद चुनौतीपूर्ण हालात में काम कर रहे हैं। उन्होंने कहा कि देर रात की पाली में काम करने वाले मीडिया कर्मियों को रात का खाना लेने से बचना चाहिए। इससे वे अपच, गैस व एसिडिटी जैसे रोगों से बच सकते हैं। उन्हें सूप, फल और हल्की चीज लेनी चाहिए। लगभग दो घंटे चले कार्यक्रम में आसन, प्राणायाम तथा ध्यान करने की विधि भी बताई गई। क्लब के अध्यक्ष नलिन आचार्य ने बताया कि मीडियाकर्मियों तथा परिजनों के बेहतर स्वास्थ्य के लिए प्रेस क्लब के परिसर में दो जून से तीन सप्ताह का योग शिविर योगाचार्य बलविंदर के मार्गदर्शन में संचालित किया जा रहा था। आचार्य ने बताया कि मीडियाकर्मियों ने दसवां विश्व योग दिवस उत्साह पूर्वक मनाया और इस अवसर पर व्यावहारिक ज्ञान के साथ नियमित योग के लिये मैट वितरित किए गए। इस अवसर पर ‘स्वस्थ जीवन के मंत्र’ विषय पर लालजी महाराज का आधे घंटे का व्याख्यान भी हुआ। इस मौके पर क्लब की ओर से लालजी महाराज को स्मृति चिन्ह भी भेंट किया गया।
