शिविर में आसनों के लाभ और सावधानियां बताईं
चण्डीगढ़ : महिला पतंजलि योग समिति और सेक्टर 44 ए की रेजिडेंट्स वेलफेयर एसोसिएशन ने 3 दिवसीय इंटिग्रेटीड योग शिविर का सेक्टर 44 ए चंडीगढ़ में आयोजन किया। शिविर में आसनों और प्राणायाम के लाभ और सावधानियां बताईं और सहज ढंग से आसनों का अभ्यास करवाया और यह भी बताया कि प्राणायाम हमारे शरीर के लिए कितने जरूरी है और हमें किन बीमारियों से बचाते हैं। ताली वादन, हास्यासन, सिंहासन और शांति पाठ के साथ कक्षा का समापन किया गया। आरडब्ल्यूए, सेक्टर 44-ए के महासचिव एडवोकेट मुकेश कुमार भटनागर ने बताया कि शिविर में 50 से अधिक साधक मौजूद रहे। शिविर में प्रतिभागियों को लस्सी और गिलोय भी वितरित की गई।
